Kurzvorstellung

Unser Dienstagabend gliedert sich wie folgt:

1. Das bringe ich mit ….

Interesse – Spaß an Bewegung – die richtige Bekleidung –
– Hallenschuhe –
– 1 Handtuch für die Bodenübungen auf der Matte –
– eventuell etwas zum Trinken ( Wasser ) –

2. Das wird mir geboten….
Fröhliche Menschen – eine Stunde Zeit (nur für mich )
– mal einfach etwas anderes machen –
– Geräte ( z.B.: Stepp-Brett – Ball – Matte – Seil )
– Anstrengung – Schwitzen – Entspannung

3. Das nehme ich mit nach Hause…
Zufriedenheit – Beweglichkeit – Kraft
– neue Eindrücke –
… manchmal auch etwas Muskelkater
… aber auf jeden Fall etwas für meine Gesundheit!!!

Ansprechpartner

Ute Adam
Übungsleiterin
04192 89 73 66

ute.adam@swn-nett.de

Übungszeit:

Dienstagabend von 20.00 – 21.00 Uhr

in der Sporthalle Fuhlendorfer Weg

mal draußen:

mal drinnen: