Die Gymnastikgruppe um Eva Pietz stellt sich vor:-)

Die illustre Runde trainiert immer Mittwochs von 19 Uhr bis 21 Uhr im
Sportlerheim Wiemersdorf. Die Teilnehmerzahl bewegt sich immer zwischen
12 und 16 Personen!

Die zu trainierenden Personen sind alle über 60 Jahre alt und haben viel
Spaß daran, sich zu bewegen und fit zu halten.

Hauptsächlich geht es in dem Trainingsprogramm darum, sich im Alter
richtig zu bewegen und die Muskulatur zu stärken. Dazu zählt auch die
Stuhlaerobic. Es geht eher nicht um Ausdauertraining. Die Geselligkeit
kommt dabei auch nicht zu kurz!

Kontaktdaten:

Eva Pietz

Tel.: 04192 2734